怀孕两个月的准妈妈要掌握哪些护理要点

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  怀孕两个月,这时候还处于孕早期,会遇到很多的风险,是胎儿发育的关键时期,这时的准妈妈一定要做好孕期的护理,这样才能保证母子的健康,那么怀孕两个月,准妈妈要掌握哪些护理要点呢?来听听小编的详细介绍吧。

  早孕呕吐

  哪些孕妈妈容易呕吐:1.精神紧张;2.年轻孕妈妈;3.第一次怀孕;4.肥胖体型孕妈妈;5.一年以上不孕史;6.双胞胎孕妈妈。

  缓解孕吐方法:1.少量多餐;2.吃些苏打饼干;3.口含姜片,用橙皮泡水;4.用藿香粥代替干硬白米饭。

  孕吐严重时:可去妇产科求诊,由医师给予止吐针。

  防治孕吐营养素:维生素B6,对付孕期呕吐效果最佳。麦芽糖中含量丰富,香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、瘦肉中含量也很多

  乳房胀痛

  从4~6周左右开始,持续整个孕早期。荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化,乳房肿胀、酸痛,有刺麻感。这种感觉很像是月经前乳房胀痛的感觉,但会更剧烈些。


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