孕期的准妈妈是有很多的事项需要注意的,不同的阶段,孕期保健的措施是有不同的,那么怀孕9周,处于孕早期的准妈妈要注意哪些事项呢?下面我们请来了妇科专家,让专家来为大家详细的介绍一下怀孕9周孕妈要注意的问题。
怀孕第9周注意事项
1、注意及时补水
现在孕妈妈需要喝大量的含微量氟的水,这样会得到充足的氟化物、钙、和磷,这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。
2、保证优质睡眠
如果在睡前饮用一杯蜂蜜水,对准妈妈来说有安神补脑、养血滋阴的功效,使您不再多梦易醒、睡眠不香。
3、预防孕期牙龈炎
怀孕的头3月,常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭,这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生,准妈妈要经常注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口。