许多人会有血压低现象，血压低可以通过增加盐、吃有营养的食物和适当的锻炼来改善血压。低血压分为急性和慢性两种类型，长期低血压会出现头晕、头痛、身体疲劳和容易疲劳的问题。因此，低血压患者需要长期坚持健康的饮食习惯，并根据病因采取对症治疗措施。当然，在日常生活中也做好预防工作，患者还需要养成良好的饮食习惯，减少高糖高脂食物的摄入，有利于血管健康。
血压低会导致什么后果
1，血压低导致一些身体不适症状，如可引起头晕，全身乏力，并可伴有面色苍白，奢睡等，而这些不适会影响正常的生活和工作。此外，低血压会导致大脑供血不足，这会使人整天感到昏昏欲睡，情绪也会出现低落，长期抑郁，有时甚至有自杀的想法。
2、血压低严重时，可导致脑缺血，有时会导致突然晕厥，非常危险，甚至危及生命 如果血压长期处于低水平，也会影响患者的听力和视力，出现听力和视力下降。
3、如果血压长期保持在很低的值，会使人的大脑混乱，呼吸也会出现气促，这些都是由于脑部供血不足造成的缺氧，会对生活产生很大的影响，严重的低血压患者会出现记忆混乱、失眠多梦、反应迟钝，更严重的可能出现中风。 如果心脏缺血，可能会引起心肌梗死，严重威胁患者生命。