在怀孕期间的饮食是需要非常注意的，有很多的东西吃了都是对胎儿有伤害的，那么孕妇能吃枣吗?大家都知道红枣的营养价值是非常高的，那么孕妇吃红枣的好处有哪些呢?孕妇吃红枣的注意事项又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
孕妇能吃枣吗
孕妇不仅能吃红枣，而且红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。
红枣中含有大量的叶酸，叶酸对孕妇的好处大家都已近熟知，能够很好促进胎儿的发育同事能够参与血细胞的生成。红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收;红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%;红枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅，孕期高血压、抵抗力低时吃枣均有益。