在怀孕期间的饮食是需要非常的注意的，那么孕妇可以吃百合吗?百合是一种中药材，百合的功效与作用有哪些呢?百合有干的，也有新鲜的，那么新鲜百合怎么做好吃呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
孕妇可以吃百合吗
在怀孕的期间内是可以吃百合的，但是要注意一个量。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是的保健食品各常用中药。因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞”，状如白莲花，故名“百合”。既是甜美的食品，也是有益的药物。
百合的功效与作用
1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。