在日常生活中，孕妇的健康是我们平时关注的事情，孕妇的饮食也不能够被忽略的，那孕妇便秘怎么办呢，孕妇便秘的原因又有哪些呢，在日常中孕妇吃什么有益健康呢？接下来就和小编一起去了解一下吧。
孕妇便秘怎么办
1、多饮水
掌握饮水的技巧，比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地喝但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软，容易排出体外。
2、养成定时排便的习惯
每天早上和每次进餐后容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯温水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。