虽说已经立秋了，闷热的天气还是要经历一段时间的。闷热的三伏天会让我们感到非常的不适，那对于处于孕期的准妈妈们来说这种感觉一定会加倍，不过如果大家能够在夏季注意下面的这些事情，健康舒适地过夏季也是一样能达到的。
“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。
饮食：少食多餐，多食蔬果
各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。