我们都知道,对孕妈妈而言,因为是承载孕育的母体,随着胎儿的发育、子宫的长大,孕妈妈的身体也会承受更多的挑战,也容易出现各种小状况,如便秘、牙痛、贫血、痔疮等,而这些问题到了孕期的危害就被放大,受制于不能随便用药,小问题发展成时常引起孕妈妈焦虑的大问题。所以,未准妈妈在孕前一定要把这几个小问题解决,虽然平时你可能觉得这些小问题都算不上什么,但到了孕期就可能成为让你头疼的大问题。
1.贫血
对于贫血,很多女性向来不重视,因为轻度的贫血没有明显的症状,而这又不太影响自我的健康感受。但对于准备怀孕的女性来说,是有必要在孕前纠正贫血的。
因为随着孕期的进展,孕妈妈的血容量随孕期月份逐渐追加,最多要比孕前追加40%左右,而红细胞和血红蛋白的追加量通常在20%左右,这种变化就导致了血红蛋白的浓度相对下降20%以上,形成血液的相对稀释,再加上早孕期的妊娠反应使得很多孕妈妈的营养摄入受到影响。因此到了孕中期,80%的孕妇会出现生理性贫血,而如果女性孕前就存在贫血,那么孕中期的贫血程度也就会加重、加大。虽然,贫血对于普通的女性没什么影响,但对于孕妈妈的影响就大了。孕期贫血会造成孕妈妈免疫力下降、抗病力差、易发生感染;而且也容易头晕眼花,追加了孕妈妈摔倒的可能性,甚至会导致心肌缺氧。更可怕的是孕妈妈孕期贫血对宝宝的损害,如果孕妈妈中重度贫血,可造成胎儿慢性缺氧,引起胎儿发育迟缓、早产、死胎等;即使轻度贫血,也意味着对宝宝未来智商的损害,因为孕妈妈血红蛋白每追加5g/L,宝宝未来的智商就会升高1分,而那些贫血的孕妈妈,她的宝宝在血红蛋白每下降5g的情况下,都会损失一个智商。而如果在孕前就纠正贫血,孕期注意饮食调整,就可以轻松避免孕期的贫血。