准妈妈不同产程的健康饮食安排

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  在临产前,饮食很重要。饮食准备好了,可以帮助孕妇顺产地更快,更好,还有一些分泌乳汁,增加母乳质量的作用。分娩是非常耗体力的活,如果饮食安排得当,不仅能补充身体需要,还能增进产力,促进产程发展,帮助产妇顺利分娩。那分娩前究竟该怎么吃才合理呢?一起和小编来看一看吧。  

  分娩前的饮食原则:

  多数产妇在临近分娩心情比较紧张,胃口不好,所以应进食便于消化吸收的食物。 分娩需要大量的体能,分娩前应吃一些快速补充能量的食物。

  平时不建议食用的碳水化合物能为产妇迅速提供能量,如巧克力、果汁、糖水等,临产前可以食用。 不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。


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