高血压可以买保险吗

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高血压可以买保险。临床高血压是一种以全身动脉血压升高为特征的临床综合征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损伤。高血压为一种慢性疾病需要患者长期服药治疗。正常血压随着内外环境的变化,出现在一定范围内波动,血压水平随着年龄的增长而逐渐升高。

高血压需要注意什么

1、合理饮食,饮食宜清淡,富有营养。

2、保证良好的睡眠时间,高血压患者夜间睡眠质量下降时,会出现血压升高,引起心脑血管的损害。

3、注意生活环境,居室内的室温建议保持在摄氏22度至26度之间,保持室内的空气流通。

4、降低运动强度,适当进行一些慢走、游泳等有氧运动,调节神经,扩张血管,增进血流。

5、调整药物剂量,患者要注意定期监测血压,根据患者变化情况,调整药物使用量,避免因药物使用不当,引起降压过低或起到不到有效的降压注意,诱发心脑血管疾病的发作。

如何预防高血压

1、注意放松,避免神经长期紧张。

2、保持良好的睡眠质量,在睡前尽量不要进行一些刺激性运动。

3、进行低盐、低脂肪饮食,降低体内脂肪含量。

4、改变不良的生活习惯,保持规律的生活。


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