孕中饮食:孕妇能吃葡萄吗?

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  葡萄是我们生活中常见的好吃且很有营养的水果。许多女性朋友都十分喜爱吃葡萄,但怀孕了还能吃吗?众所周知,孕妇在饮食上有许多禁忌。那么孕妇能吃葡萄吗?

  怀孕期间可以吃葡萄:

  葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素b1、b2、b6、cp和多种人体所需的氨基酸等营养元素。葡萄营养丰富,葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄适于一般人群人群食用,尤其是孕妇吃葡萄还有很多好处。>>>推荐阅读:孕期营养不良对宝宝的威胁

  怀孕期间吃葡萄的3大好处:

  1)有安胎功效

  葡萄不仅能补充孕妇在孕期所需的营养,还有安胎功效。

  2)治孕吐

  怀孕期间出现孕吐状况,孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服,能有效减轻孕吐。


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