解惑 孕妇能不能吃枸杞子?

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  枸杞营养丰富,不仅功能多样,吃法也各异,是人们喜爱的营养补品,但是孕妇能不能吃枸杞子呢?

  孕妇可以吃枸杞吗?

  孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。>>>推荐阅读:孕妈多吃绿叶菜助宝宝发育

 

  孕妇吃枸杞有什么好处?

  现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素b1、b2、e、c,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。


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