在怀孕中后期因为胎儿成长速度快，对血液的需求量大，所以孕妇容易发生贫血。那么，孕妇及时补血就很重要了。都说枣是补血圣品，真的是这样的吗?
天天吃大枣，怎么还会贫血呢?
专家指出，和营养有关的贫血主要有两种，一种是缺铁性贫血，一种是缺乏叶酸、维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血。
缺铁性贫血。大枣虽然含铁比较丰富，但它同其他含铁丰富的植物性食物一样，所含的铁吸收率极低，并不能被人体很好地利用。所以，靠吃枣补血，很难。
营养专家指出，瘦肉、动物血、动物肝脏等含铁丰富的动物性食物，其中的铁很容易被人体吸收、利用，孕妇每周吃两次动物血、肝脏，要远胜于吃大枣补血。