怀孕31周，宝宝的房子变小了!现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。那么准妈妈怀孕31周的注意事项有哪些呢?
怀孕31周的注意事项一：辅助分娩方法
为了分娩时减轻疼痛，你可以学习分娩时的辅助动作，主要是掌握生产过程中怎样用力、休息、呼吸这三大要素。每天早上起床和晚上睡觉或午睡时开始学习和练习辅助分娩方法。
怀孕31周的注意事项二：泌尿系统并发症
肾盂肾炎是孕期最常见的泌尿系统并发症。它的发病率约为1%~6%。急性期患者可有高热、腰痛、尿急、尿频等症状。如发生在孕早期会引发流产，发生在孕晚期可引起早产。可反复发作，并可引起高血压。你应注意预防肾盂肾炎，在孕期多喝水，保持大便通畅;加强体育锻炼，增强体质。