8种食物助孕妈补充夏日所需

　　孕期准妈妈营养均衡很重要，炎炎夏日孕妈吃些什么更好?有哪些应季食物可以有效补充孕妈妈的身体所需呢?

　　哪些应季食物可以助孕妈妈补充夏日所需?

　　应季食物：西瓜

　　补充营养：西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素，是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多口渴的准妈妈食用。>>推荐阅读：5类水果孕妇不能多吃