想要顺利生个小宝宝，孕前男女在调理饮食时要注意喽!因为在日常生活中确实有些食品能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果。那么，生活中常见的有避孕效果的食物都有哪些呢?
一、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
二、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。