精子数量是影响受孕的关键因素，如果孕前男性精子数量过低，会导致不宜怀孕。为了能更快更顺利地好孕，未准爸爸除了就医检查外，还要注意孕前饮食调理。这里给大家推荐几个食疗方案，供大家参考。 >>推荐阅读：提高男性精子活力5类食物推荐
食疗方案一：当归生姜羊肉汤
主料：当归30克，生姜15克，羊肉250克
做法：当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内并加适量水，放入生姜，盐适量，小火炖熟。
服用方法：每天早、晚喝汤吃肉。
功效：补益精血。主治用于精血两亏之精液量少。
食疗方案二：木耳汤
4大食疗方案助男性提升精子数量
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