会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口,可帮助宝宝安全出生.那么,如何才能避免避免会阴侧切呢?对此,下面就来介绍避免会阴侧切的方法.
调查显示,接近92%的顺产妈妈都接受过侧切手术.要避免侧切的最好办法,就是在孕期保证自己的健康,做到营养均衡,并坚持锻炼,让身体为分娩做好充分的准备,保证自己不会发生必须侧切的情形.而避免会阴侧切的会阴按摩法:
1.修剪指甲,洗;争你的手,坐在一个温暖舒适的地方,把你的腿伸展开,呈一个半坐着的分娩姿势.然后把一面镜子放在会阴的前面,面朝会阴部.这样你就可
以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了.
2.选择一些按摩油,例如纯的菜子油,或者水溶性的润滑剂,用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围.
3.把你的拇指尽量深地插入你的阴道,伸展双腿.朝直肠的方向按压会阴组织.轻柔地继续伸展会阴口,直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉.保持这种伸展,直到刺痛的感觉平息,然后继续前后地轻柔按摩阴道,这是避免会阴侧切的方式之一.