孕初期胸疼痛怎么办
很多孕妇在怀孕初期都会遭遇胸胀痛的情况，这种情况是正常的，孕期雌激素水平较高，会刺激胸。早孕反应每个人都不一样，呕吐，有的人嗜睡，尿频，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，胸一碰有疼痛感……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。
胸按摩可有效缓解胸疼痛，孕妈们可以学习一下。
胸按摩：
用温热毛巾对整个胸热敷。
1、一只手横放在另一侧胸上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压胸按摩。
2、将双手手指并拢放在胸斜下方，从胸根部振动整个胸，然后用双手将胸向斜上方推压按摩。
3、从下面托起胸，用双手向上推压胸。
温馨提醒：以上按摩时双手必须握住整个胸，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。
乳头按摩
1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至胸基底部（锁骨处），分别清洗左、右侧的胸。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住胸，自锁骨下胸基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
3、按摩时两手拇、食指自胸根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
温馨提示：可以用钝齿的梳子自胸根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。
热敷按摩
用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：
1、环形按摩：双手置于胸的上、下方，以环形方向按摩整个胸。
2、螺旋形按摩：一手托住胸，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3、指压式按摩：双手张开置于胸两侧，由胸向乳头挤压。
4、横向按摩：目的是使胸内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动胸的基底部，鼓起的部位（乳腺体）则不必搓揉。
孕早期胸护理
孕早期胸变化：乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。乳晕上环绕的乳晕腺（类似小丘疹，乳晕腺能分泌一种油性抗菌物质，对于乳头起到清洁、润滑和保护的作用）突起，胸涨大，表面皮肤纹理变得更加明显。胸的发紧、沉重以及丰满感，依然会比较显著。