每个女人怀孕之后，都希望自己生下来的宝宝健健康康、白白胖胖的，都不希望自己孩子出生后脸色不好，特别是在孩子出生后多数都会有黄疸，黄疸严重的话还是危机胎儿的生命。所以在孕期阶段，不少孕妈都会关注怎么在孕期阶段能预防宝宝黄疸的问题。那么准妈妈在孕期怎么预防宝宝黄疸?
1、黄疸常因准妈妈遭遇湿热侵袭而累及胎儿，所以准妈妈在怀孕时期要留意饮食，营养搭配要均衡，瓜果豆类蔬菜要多吃，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。
2、准妈妈天天坚持喝水要到达8杯左右，正常喝水杯即可，每天保证足够的水分。
3、孕晚期的时候，准妈妈能够喝一些绿豆汤、白莲须煮蛋等等，都是适当去胎毒的汤水，但未必恰当所有的准妈妈，最好是建议在专业医护人员的指导下服用。
4、准妈妈的饮食以正常为主，不要吃平常没有吃过的东西，也不要吃一些奇怪的东西，例如生鱼片等等，也不要吃不新鲜的东西，坏了肚子还干扰宝宝健康发育。
5、准妈妈必须要确保每天有充足的睡眠，而且还需要保证睡眠质量，这样方能确保准妈妈身体新陈代谢的正常运转，宝宝才会健康发育。
6、宝宝出生后，妈妈要随时关注观察宝宝的全身症候，有无精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、警惕不安、两目斜视、四肢强直或抽搐等症，以便及早发现第一时间医治。
孩子出生后，此时孩子的健康是最该受到父母们关注的，因为孩子刚从妈妈腹中降临到这个世上，所有的一切都是陌生、第一接触，抵抗力相对而言会薄弱很多，所以需要父母们小心守候和管护。同时也为了宝宝出生后健康成长，也请父母们记得为孩子保留一份脐带血，让孩子以后的成长道路多一份安全保障，生命可以得到“备份”