孕妇在怀孕期间因为一些事情，总是会影响到自己的情绪，如果不健康的情绪蔓延也会造成身体出现一些病理性变化，从而造成宝宝出现疾病，为此孕妇应该正确调整自己的情绪，家庭也需要配合治疗，这样才能最大限度的提高自己的生活水平。
首先女性妊娠期间出现不健康的情绪和自己生活不充实有一定的关系，如果有充实的生活，积极转移一些事情的注意力，那么就没有一定的时间去抑郁或者是不开心了。妊娠期间应该放松自己的情绪，努力做一些自己习惯的事情，还可以做一些锻炼或者是简单的家务，不能把注意力集中在孩子或者是一些烦心事情上。
其次就是学会沟通，和家庭其他的成员进行沟通，自己有什么不开心的事情和丈夫以及朋友做好焦虑，积极缓解自己不健康的情绪，如果孕妇长期憋在心里不健康的事情就会发酵，有时候也会造成身体出现病理性变化。
此外女性还需要注意的就是在整个妊娠期间应该注意休息，因为只有休息好才能保证身体健康，保证睡眠时间充足，让身体尽量保持在最佳状态。
家庭也需要配合缓解孕妇的情绪，比如说给予孕妇色香味俱全的饮食，当然了还需要正确认识到孕妇的情绪变化，及时调整做事情的方式，尽量满足妊娠期间女性的需要。
一些不健康的情绪和自己的世界观有直接的关系，女性应该做好正确调整的看法，对于一些事情做好护理，但是家庭在孕妇妊娠期间也需要理解，这样才能建立更好的家庭关系，让孕妇能够有更健康的情绪看待一些事情或者是问题，预防不健康的情绪出现。