脚侧面扭肿怎么办

脚的侧面出现有肿的情况，主要考虑是局部扭伤的原因，考虑是有一定的软组织损伤导致出现的症状。

目前暂时主要就是减少脚步的活动，同时一定要穿舒适的鞋子。同时可以配合外用一些消炎止痛的药膏，配合应用一些活血的药物等进行调理治疗。也可以配合应用一些活血的药水，例如红花油，或者是云南白药气雾剂等进行局部的揉搓，才有利于肿痛的恢复。

同时，饮食上也要注意，不要吃任何酸辣刺激性的食物。