孕期增加的体重，你知道长在了哪吗？

怀孕以后，准妈妈们是不是觉得自己的体重上升的很快，那么你知道肉都长在哪去了吗？孕期增加的体重，你知道长在了哪吗？

怀孕的时候，妈妈的体重增长的特别快，一旦“卸货”，妈妈就轻松了不少。尽管不能马上瘦到从前的样子，但是比起孕期还是轻了很多。那么怀孕的时候，妈妈有多少体重增加在自己身上，又有多少体重是增加到其他地方呢？

胎儿的体重

这个很好理解，妈妈在怀孕的时候，称得体重是两个人的，所以妈妈的体重增加是很正常的。从孕早期到孕晚期，光是胎儿就能给妈妈增添不少分量，一般到孕晚期，胎儿能增重3-4kg。

胎盘和羊水的重量

胎盘是妈妈和胎儿连接的东西，羊水是宝宝的在母体里生存的环境。尽管每个妈妈的情况不同，但是随着孕期的推进，胎盘是会增大的，羊水也会变多。正常情况下，他们能增长1-1.5kg不等。

乳房变大

都说怀孕是女性胸部二次发育，这话不假，孕期，由于体内孕激素的升高，妈妈的乳房会得到变大。大约会增加1kg左右。

孕期，妈妈的体重过重，会引起很多疾病，也不利于胎儿的生长。

胎儿巨大

怀孕的时候，妈妈普遍吃的比较多，而且会吃很多高蛋白的东西。尽管对胎儿的生长发育有好处，但是也会导致胎儿的过大。如果宝宝过大，在生产的时候就不容易通过妈妈的阴道，没办法采取顺产的方式进行生产，妈妈很有可能得转向剖腹产。

妊娠期糖尿病

孕期妈妈如果摄入太多糖分、油炸的食物，很容易患上糖尿病的。这样对妈妈和宝宝的危害都很大，如果孕妈得了这种病，出现高血压、尿路感染的几率就比较大，而且宝宝很容易体型巨大，出现贫血，甚至是早产。

宝宝肥胖

孕期妈妈如果体重超标，宝宝未来患肥胖症的几率就会比较大。因为宝宝在母体里也会吸收很多妈妈摄入的食物，这样胎儿就容易变得比较大，出生后，体内也会携带易胖的因子，从而导致宝宝患肥胖症。

在整个怀孕的个过程中，孕妈增重最好不要超过12公斤，孕期妈妈要学会控制饮食，少吃油炸、甜腻的食物，可以适当的运动。