男人湿气重怎么办

答：

首先，男人湿气比较重，建议及时到医院进行详细的检查，明确诱发因素后选择适合的治疗方案，进行积极的治疗。如选择些具有健脾利湿、利水消肿的药物进行调理，起到积极的祛湿作用。

其次，还可以进行饮食调理，建议多吃一些具有祛湿类作用的食物，如山药、红豆、莲子、薏米等，可以起到有效的祛湿作用。

再者，日常生活中要注意加强自身锻炼，适当参加慢跑、游泳、太极等有氧运动，促进湿气随汗液排出体外，改善体内湿气重的问题。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。