勤练瑜伽可以瘦身吗

答：

如果坚持的进行练瑜伽也是可以达到减肥的作用，但是瑜伽它是属于一种塑形的运动，如果想要减肥的话，可以换一种其他方法，比如从饮食方面多注意，然后在每天坚持的练习瑜伽，这样可以帮助产后恢复，而且也可以起到减肥的作用，还能塑形也是比较理想的一种运动。

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