西洋参和枸杞泡水喝的功效与作用

答：

西洋参和枸杞泡水的功效以及作用在于：

1.增强中枢神经功能。西洋参有补气安神的功效，所含的皂苷能提高中枢神经功能，能缓解疲劳以及增强记忆力。

2.保护心脑血管。西洋参和枸杞泡水除了补气养阴、清火生津外，还能起到抗心律失常、心肌缺血，降低血清胆固醇，防止动脉硬化等作用，对于高血压、心律失常、冠心病等有着积极的防御效果。

3.抗衰老。枸杞中的多糖可以提高吞噬细胞的吞噬功能，提高免疫增殖能力，起到增强免疫力、抗衰老的功效。

4.增强免疫。枸杞多糖是一种水溶性多糖，有促进免疫、清除自由基、抗疲劳、提高机体免疫力的作用。

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