锻炼有氧运动能延长持久力吗

答：

锻炼是可以提高其身体的适应能力，是有延长持久力的，其有氧运动是一个非常科学的，如果坚持每天都进行这样的锻炼，就可以使其身体的适应能力和持久力，只有坚持经常，才能有这样的作用，并且是需要注意的是，在锻炼的时，其幅度不要太大，以免引起损伤性的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。