每天吃蒸南瓜能减肥吗

答：

蒸南瓜是有利于促进减肥的，但并不是说每天吃蒸南瓜就一定能够达到减肥的效果，还是要看一下饮食的整体情况，同时也要看是否有经常运动的情况。

南瓜含有丰富的维生素和微量元素，营养价值比较高，同时还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，有利于达到减肥的作用。吃蒸南瓜期间也要控制好饮食总量的摄入，也要控制好饮食的总热量，加强运动锻炼才能够达到真正减肥的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。