身高180体重180属于什么情况

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如果身高180厘米,体重180斤,属于超重临近肥胖的情况。身高180厘米,标准的体重应该是150斤,所以应该想办法把体重降下来。长期的肥胖或者超重很容易出现代谢综合征,包括血糖升高、血脂高、血压升高等等。

我们首先要做的是改变不良的饮食生活习惯,不能暴饮暴食,不能吸烟酗酒。要多增加运动,避免长期久坐,饮食方面要限制每天进食的总热量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科