为什么没怎么吃体重增加了
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问题详情:为什么没怎么吃体重增加了
答:
如果没怎么吃,但是却出现体重增加,主要考虑和吃的种类有一定的关系。 如果吃一些油炸性食品,虽然吃的比较少,但是热量也比较高,也容易导致体重的增加。如果吃的比较少,长期没有运动锻炼,身体里的热量无法很好的进行消耗,这样也容易导致体重增加。 控制好饮食的总量,也要控制好饮食的总热量,同时配合加强运动锻炼,才能够促进体重下降。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。