身高160体重120算胖吗

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答:

正常情况下,身高160厘米,标准体重应该在110斤左右,目前的120斤体重是属于偏胖的情况。

要合理的控制饮食,同时加强运动锻炼,进行健康的减肥,也就是饮食上不要吃油炸性的食品,少吃肉类的东西,控制好饮食的总热量,尽量清淡饮食。每天都适当的选择有氧运动练习,至少要达到一两个小时,不要服用任何的减肥药物,否则对身体容易造成伤害。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科