连续每晚汗蒸一月减肥吗

答：

汗蒸是有利于减肥的，主要就是在汗蒸的过程中促进身体出汗，有一定的除湿的作用，同时也有利于促进身体的新陈代谢，从而有效的消耗身体的热量，达到一定的减脂的效果。

但是如果每天进行汗蒸，也会导致出现有身体过度的虚弱，所以还是不建议采取这种方法进行减肥，可以适当的进行汗蒸，但是不要过于的频繁。主要是合理控制饮食，同时加强运动锻炼，才是健康的减肥方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。