减肥期间早上吃的实在是吃的太多了怎么办

答：

减肥期间早上和中午一定要吃好一点，因为早上吃多的话，一天身体所需要的营养才能够有保证的给提供的，如果是早上都吃不好的话，那么身体一天都是处于饥饿状态的，这样的减肥是不健康的，所以早上可以多吃一点，但是晚餐最好少吃或者是不吃，然后每天适当进行锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。