猕猴桃含糖量高吗

答：

猕猴桃的含糖量并不高，主要就是含有多种维生素，尤其维生素c的含量比较高，是属于含糖量比较低的食物，通常大约在8%~14%左右，膳食纤维比较丰富。

如果血糖偏高的患者可以适当的吃一些猕猴桃，尽量少吃一些含糖分过高的水果，也可以经常应用菠萝、梨或者是樱桃，都属于低糖的水果，猕猴桃有利尿通便的作用，还有美容养颜和安神益智的效果。

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