男生身高185完美体重是多少

答：

男性身高一米八五，完美的体重是80公斤，如果想控制体重在合理的范围，首先要养成良好的饮食和运动习惯。饮食方面一定要限制高热量，高脂肪饮食的摄入，特别是动物性的食物要少吃，不要吃零食，特别是巧克力、点心、咖啡伴侣、速食食品等等。

一定要结合个人的运动喜好和工作学习方式，选择合适的运动锻炼方式，并且运动锻炼要长期坚持，运动锻炼推荐有氧运动，可以结合一定的健身房锻炼。同时还要适当的监测血压、血糖、体重、身高的变化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。