几天不吃饭能瘦
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答:
一天如果不吃饭不喝水,也会导致出现有体重的下降,如果长时间的不吃饭不喝水就很容易导致身体过度的虚弱,也会导致有一定的生命危险性,所以不能够采取这种方法来进行减肥,而且也对身体造成一定的异常伤害。 建议主要就是合理的进食,尽量不要吃一些热量偏高的食物,多吃一些清淡的蔬菜,控制好饮食的总量和饮食的总热量,然后加强运动锻炼,才能够达到减肥的效果。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。