不吃饭吃香蕉能减肥吗

答：

不吃饭吃香蕉能够起到一定的减肥瘦身功效，因为香蕉具有一定的润滑肠道的作用，从而对于肠胃便秘的情况，能够起到促进的作用，从而帮助润肠通便，帮助减肥瘦身，但是不建议过度的节食，因为如果过度节食很容易引起肠胃不适反应，导致胃痛的情况出现。所以想要减肥的人一定要注意饮食的调节。

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