如何减肥较快最有效

答：

减肥最快最有效的方法主要就是选择进行手术治疗，进行抽脂手术，但是这种情况下也容易导致出现有反弹的情况，所以建议还是采取一些健康的减肥方法。

尽量不要运用一些减肥药物，或者是一些其他的减肥产品，这些方法对身体容易造成一些损伤。

平时主要是加强运动锻炼，同时也需要做好饮食方面的调理，尽量不要吃得太多，同时也要控制好饮食的总热量，可以达到减肥的作用，同时也有利于强身健体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。