跳绳能长高吗
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答:
跳绳是有利于身高的增长的,但这种情况下并不说明就一定会长高。 身高的多少和遗传是有一定的关系的,同时也考虑和运动锻炼以及营养都有一定的关系。平时可以适当的多跳绳,这样可以有利于身高的增长,但重要的还是要注意,尽量做到饮食的多样化,保证营养的充分。 同时也要保证良好的休息和睡眠,注意不要过度的熬夜。这样才有利于促进身高的增长,但是身高的多少和遗传等也有一定的关系。
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