孕妇补钙吃什么钙片
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孕妇如果出现有缺钙的情况,就会影响到宝宝的生长发育情况,通常在怀孕4个月左右的时候,就需要适当的进行补钙,可以适当的应用一些碳酸钙D3片,或者是应用一些迪巧钙片。 同时也要饮食上注意多吃一些含钙的食物,比方说牛奶,酸奶,虾皮,虾米,海虾,鱼类,羊肉,牛肉,核桃仁等等,也可以适当的多喝一些骨头汤,平时也要经常晒太阳,这样才有利于促进钙的吸收情况。
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