吃什么水果减肥

答：

水果的热量都不高的，所以吃任何的水果都是有利于减肥的。如果一次性吃水果吃的很多，也容易导致出现有热量过高的情况，所以还是要适当的进行应用，如果热量过高就不能达到减肥的效果。

同时也不能单纯的依靠水果来进行减肥，还是要搭配着一些其他的食物，控制好饮食的总热量，还要保证营养的充分。还需要加强运动锻炼，这样才能够有效的促进体重的下降。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。