蜜薯的营养价值及功效

答：

具有极高的营养价值，蜜薯具有许多功效，如补气养血，健脾养胃，调节肠道机能，提高免疫力，预防高血压等。多吃蜜薯可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃的消化，从而起到润肠通便的效果，减少便秘的发生。经常吃一些蜜薯，可以让皮肤变得润泽，而且蜜薯还具有美白面部的功效。

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