炒牡蛎的功效与作用点

答：

炒牡蛎的功效与作用有软坚散结、保肝利胆、提高性功能、恢复疲劳、滋容养颜、促进新陈代谢、降低三高、补钙、补锌、补维生素等作用。不仅可以炒着吃，也可以清蒸、蛋炒或者是煮汤。大多数人群都是可以吃的，但是对于病虚而多热者，尽量还是不要吃，一次性也不要吃太多，容易腹泻。

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