赤小豆薏米芡实粥的功效与作用

答：

赤小豆薏米芡实粥具有利尿消肿、降解湿气、调理肠胃、提高代谢、改善面色、缓解油腻、健脾益气的功效，赤小豆、薏米、芡实中都含有大量的维生素和矿物质，可以加快人体的代谢，减轻肠道道负担，还能够清除胃肠道中的多种病菌，减少肠炎和胃炎的发生。赤小豆和薏米都具有祛湿的功效，能够清除体内的湿气。

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