如何减掉肚腩腿部手臂的脂肪

答：

你好，要想减掉手臂上的赘肉，平时在饮食方面就一定要注意清淡饮食，现在人们肥胖最主要的原因就是平时比较喜欢吃零食，运动量又非常的少，只能够让自己越来越肥胖，所以要减肥最好改变自己不良的饮食习惯，肉类食物以及油炸食物尽量少吃，平时碳酸饮料也是不能够喝的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。