减肥吃什么比较好
9 查阅
问题详情:减肥吃什么比较好
答:
减肥的时候要注意吃一些低脂肪、低热量的食物,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,但是如果想要减肥效果比较好的话,最好是吃水煮菜,其实可以水煮蔬菜或者是菌类,也可以配合一些全脂面包,或者是鸡胸肉,控制饮食的同时,也必须要适当的进行锻炼,这样才能够更好燃烧体内的脂肪。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。