踢球的时候脚踝扭伤了，可以使用柔软冰袋冷敷吗？冷敷和热敷有什么区别？

答：

您好，这种情况是有淤血反应引起的情况，可以在24小时以前进行冷敷，24小时以后进行热敷治疗控制，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。