吃什么水果减肥不反弹

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吃什么水果也不能够保证减肥不反弹的这个情况,如果说想要减肥,首先要保持一个乐观的心态,因为减肥是一个长期的过程,不是一天两天或者是吃一些水果就能够减肥的,而且如果想要减肥成功之后不反弹,要养成有规律的生活饮食方式要自律,这些都是非常重要的,所以说还是要坚持的进行运动和饮食相结合的方法。

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营养科