喝柠檬能减肥吗

答：

你好，喝柠檬水是起不到什么减肥作用的，想要减肥平时就不要喝任何饮料，最好的方法就是喝白开水，另外在一日三餐方面也要做到控制热量的摄入，保证身体最基本的营养需求就可以了，不要过多的摄入热量，肉类食物一定要少吃，特别是油炸食物，一日三餐要有规律，另外在运动方面必须将运动的强度的提高。

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