牛奶柠檬蜂蜜可以一起喝有好处吗

答：

可以一起服用，能够起到营养互补的作用。牛奶中含有大量的优质蛋白和钙镁磷等矿物质，能够提高机体的免疫力，还能够促进骨骼的发育，而且还能够提高睡眠质量，柠檬中含有丰富的维生素，c具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，美白淡斑，蜂蜜具有润肠通便的作用，能够改善胃肠健康。

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